Hay herramientas para todo, a veces necesitas toda la caja de herramientas, a veces solo necesitas una, y la meditación no es una excepción... Aquí comparto algunas de las mías para ayudarte a fortalecer tu práctica, toma lo que funciona para ti.

Recuerda que este es tu viaje, tu camino, solo tú sabes lo que es mejor y solo tú puedes elegir la forma de recorrerlo.